Leer je zenuwstelsel kennen en reguleren
Merk je dat bepaalde patronen steeds terug blijven komen, ondanks al het innerlijk werk dat je al hebt gedaan? Reageer je soms scherper dan je zou willen tegen je partner, kinderen of collega? Of misschien zeg je weer niet wat je er echt van vindt of hoor je jezelf weer ja zeggen tegen je collega terwijl je tegelijkertijd buikpijn krijgt?Ongemerkt slip je in een fight, flight of fawn reactie, waardoor je nog maar weinig invloed hebt op hoe je reageert.
Leren over de Polyvagaal Theorie en hiermee oefenen kan een groot verschil maken in je leven en relaties.
Wat kun je verwachten?
In deze tweedaagse training:
* Krijg je een heldere uitleg over de Polyvagaal Theorie, aan de hand van het door Mariëlle Spronck ontwikkelde model.
* Ontdek je hoe jouw zenuwstelsel is ‘bedraad’ en leer je de verschillende staten van je zenuwstelsel herkennen.
* Maak je een start met het bevrienden van je zenuwstelsel, de eerste stap naar verandering.
* Oefen je met technieken om je zenuwstelsel te reguleren en zo meer rust, veerkracht en vrijheid te ervaren.
* Maak je een start met het ontwikkelen van je eigen persoonlijke gebruiksaanwijzing: een waardevol kompas voor je dagelijks leven.
Wat levert het je op?
* Inzicht in je eigen patronen en reacties, vanuit het zenuwstelsel bekeken.
* Leren kennen van jouw eigen unieke zenuwstelsel en wat jij nodig hebt om te reguleren.
* Herkenning van de signalen in jezelf én in anderen.
* Meer zachtheid, begrip en compassie voor jezelf en je omgeving.
* Concreet toepasbare tools om ook na de training verder te oefenen en groeien.
Praktische informatie:
Data: 20 en 21 november 2025 in ‘s Hertogenbosch
Tijd: 10.00 t/m 16.00 uur
Investering: € 300,- (excl. BTW bij een zakelijke factuur)
Voor de lunch is er een lekkere vegane soep aanwezig. Brood of wat je nog erbij wilt eten mag je zelf meebrengen.
Aanmelden:
Je kunt HIER direct een ticket aanschaffen via Hipsy.
Heb je nog vragen over de training, dan kun je hier contact met mij opnemen.
De Trainers:
Deze training geef ik samen met Katja Bisom. Wij leerden elkaar kennen tijdens de trainingen die wij gevolgd hebben bij Mariëlle Spronck. We hebben zelf ervaren hoe helpend, verzachtend en fijn het is om de Polyvagaal Theorie te integreren in ons dagelijks leven en zijn enthousiast om dit werk verder te verspreiden. We hebben ons gebundeld in het in oprichting zijnde Instituut voor Waarachtig Leiderschap waarin Leven en Leiderschap vanuit Verbinding centraal staat. Het instituut geeft trainingen op het gebied van Polyvagaal Theorie, Wheel of Consent, Verbindende Communicatie en Ritual Play en verdiepende trainingen zoals Waarachtig Leiderschap.
Katja:
Hoe ervaren anderen de wereld? Wat maakt dat ik anders reageer dan jij op dezelfde situatie? Hier ben ik altijd al nieuwsgierig naar geweest. Vanuit een achtergrond in het onderwijs en coaching ben ik me gaan verdiepen in Verbindende Communicatie. Door de Polyvagaal Theorie, het Wheel of Consent en Verbindende Communicatie samen te brengen, lukt het mij om in mijn groepen en individuele coaching een open en veilige ruimte waarin alles er mag zijn. Tegelijkertijd zijn deze methodes prachtige handvatten om samen te onderzoeken en te ervaren wat er in en tussen ons leeft. Ik verheug me erop om jou dit te laten ervaren in de cursus die ik samen met Wendy geef.